Ode aan de Nieuwe Week

Toen ik nog in Los Angeles woonde, nam ik me voor mezelf een dag per week gruwelijk te verwennen. Meestal gebeurde dit op een maandag, de dag dat ik vrij nam en al snel was de traditie ‘Maandag Verwendag’ geboren. Wanneer ik dan opstond nam ik een lange, warme douche en dan kleedde ik me aan in m’n mooiste kleren, deed make-up op alsof ik naar een Oscarparty ging. Soms ging ik ook gewoon puur natuur; trok een lekkere jogging en wandelschoenen aan, al naar gelang de plannen van de dag. Vaak had ik geen plannen, dan stapte ik in m’n auto en ging ik op avontuur en zag wel waar de dag me bracht. Een andere keer bezocht ik een inspirerende expositie, ging op zoek naar een schat op een rommelmarkt of maakte een fikse wandeling in de bergen van Topanga Canyon; het idee midden in een wereldstad te zijn en toch helemaal alleen in de natuur, met herten die je pad kruisen, roofvogels die over je heen scheren… Ultiem geluk.
Lunchen of dineren in een chique restaurant. Geoffrey’s in Malibu als favoriet. Een prachtig sterrenrestaurant op een rots net boven de zee. Alleen aan een tafeltje met mijn dagboek om in te schrijven als gezelschap. Dan bestelde ik een voorgerecht en een glas champagne (ook als mijn budget het eigenlijk niet toeliet) en genoot van elke hap en slok. En tijdens die momenten, kwam ik weer heel dicht bij mezelf en in contact met de stem van mijn hart. Dessert en koffie toe. Geen haast…Urenlang genieten.

Maandag verwendag ervoer ik als oplaadmoment, als een ode aan mezelf.

Het was de beloning die ik mezelf gaf na een week werken, focussen, dealen met de stress van alledag. Overleven in een stad waar ik heen was gegaan zonder dat ik daar mensen kende en met alleen mijn dromen en het vertrouwen in mezelf op zak. Ik gaf het mezelf cadeau ter aanmoediging voor de moed die het kost om in jezelf te blijven geloven. Het lef dat je nodig hebt je dromen niet te bewaren voor het slapen gaan…

Ik daag je uit de komende week te leven met onderstaande variaties op de dagen ter inspiratie en als cadeau aan jezelf!

Kalmaandag
De dag waarop je een stapje terug doet. Je hoeft daardoor bijvoorbeeld niet minder te gaan werken, maar je bent liever voor jezelf wanneer je het werk verricht dat je doet. En na twee uurtjes doordraven, beloon je jezelf met een rustmoment in je hangmat, of het maken van een heerlijke lunch die je met aandacht en liefde voor jezelf bereidt. Je zal merken dat je meer gedaan krijgt, en dat het je minder moeite heeft gekost. Kalm aan, is de boodschap van vandaag.
‘Don’t seek, don’t search, don’t ask, don’t knock, don’t demand – relax.
If you relax, it comes.
If you relax, it is there.
If you relax, you start vibrating with it.’ 
– Osho –

Dansdag
Vandaag begin je met het aanzetten van je favoriete muziek, en ga je even helemaal dansend uit je dak! Wat een energie om je dag mee te beginnen! Je zal merken dat je je losser, vrouwelijker, sensueler en vrolijker voelt en dat je het leven lichter neemt. Vandaag is als een salsa, morgen een melodramatisch ballet, daarna een vette dubstep. Het enige dat telt is dat je je mee laat voeren door de klanken van het leven!
‘To dance is to be out of yourself.
Larger, more beautiful, more powerful.
It is glory on earth and it’s yours for the taking.’
– Agnes de Mille –

Wensdag
Vandaag wens je alles wat je wensen wilt. Herinner jezelf aan je hartewens,  fluister een wens voor degene die je ontmoet, maak wensen voor een betere wereld. Bedenk eens welke wensen al zijn uitgekomen… Wensen gemaakt vanuit zuivere intenties zorgen er niet alleen voor dat je je hart opent, maar zijn tevens krachtige energiestromen die niets liever willen dan zichzelf manifesteren.
‘Be careful what you wish for because  you just might get it.’
WonderdagWonderen bestaan! Wat een wonder dat je leeft. Dat de zon elke dag opkomt. Dat je ijskast vol ligt. Het is een kunst om iets heel speciaals te zien in het alledaagse. Het verhoogt je gevoel van dankbaarheid. En dankbaarheid kunnen voelen voor de mensen en dingen om je heen, is essentieel voor geluk. Dus laat je verwonderen vandaag. Zie magie waar je kan. En verricht zelf ook eens een wonder voor een ander: een lach, een onverwacht cadeautje, een lief briefje of een helpende hand kan net dat ene gebaar zijn waardoor een ander voelt dat er een wonder heeft geschied.
‘A grateful heart is a magnet for miracles.’

Wijdag
Het leven is niet bedoeld om alleen te leven. Sterker nog, als dat zo zou zijn, zouden wij niet eens bestaan. Jezelf verbinden met een ander geeft enorme voldoening en is tevens een krachtige reflectie van wie jij bent. Dus vandaag is het tijd voor een heerlijke vrijpartij, een wandeling met een vriendin en een goed gesprek. Een spontaan feestje rondom een vuurkorf. Vandaag laat je jezelf zien dat je er niet alleen voor staat…
‘Together we can face any challenges as deep as the ocean and as high as the sky.’
– Sonia Ghandi –

Schaterdag
Het leven is een feestje! Dat gevoel wordt verhoogd door jezelf niet zo bijster serieus te nemen. Het grappige is dat alles waar jij nu volstrekt in gelooft, over een paar jaar totaal onbelangrijk kan zijn. Dus relativeer erop los; maak van een scheet geen donderslag, van de nood een deugd en een mug wordt nooit een olifant. Het leven is altijd in beweging. En lachen is gezond! Het werkt ontspannend en pijnstillend en het verlengt zelfs je leven. Dus schater er uitbundig op los en verdiep je eens in de gelotologie, haha!
‘A smile is the most beautiful curve on a womans body.’  
– Betty Davis –


Zindag
Het is geen onzin dat je hier bent met een bepaald doel. Iets dat jouw leven zin geeft en anderen helpt of inspireert. Vandaag een dag vol bezinning. Vaak helpt een lekkere wandeling in de natuur je dichter bij de stem van je hart. De stem die weet wat goed voor jou is. Bij contact met deze stem voel je een zinderende sensatie door je ruggengraat gaan die al je zintuigen op scherp zet.  Het is een stem die spreekt in mogelijkheden.. Een stem die maakt dat je zin krijgt je dromen tot uitvoer te gaan brengen, eens goed te genieten en het leven te vieren!
Want hoe je het ook wendt of keert, deze week en alle weken in het verschiet:

​De zin van het leven, verzin je zelf.